Mejiro Muaythai Sports Gym CRANE

 ムエタイとは

タイの国技でパンチ、キックの他にヒジ打ち、掴んでのヒザ蹴りなどあらゆる攻撃があるため立ち技最強と名高い格闘技。当ジムではムエタイの技を使ってのエクササイズ、ボディーメイクを行います。また、キックボクシングとムエタイは使っていい技は同じですが試合での採点基準に違いがあります。

 クレイン代表一戸総太プロフィール

日本初、日本最大のムエタイジムであるウィラサクレックジムで日本人看板選手として活躍。WPMF(世界プロムエタイ連盟)日本二階級制覇、世界二階級制覇、タイのムエタイ二大殿堂スタジアムのひとつ、ルンピニースタジアムのタイトルマッチを日本で初めて行うなど様々な実績をのこす。選手の他にウィラサクレックジムの支部を任されチャンピオンを輩出。フィットネスなどのインストラクターとしても経験豊富である。

 インストラクター

代表自ら指導を行いますが、他にも現役チャンピオン、女性インストラクター、経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合った指導を行います。ムエタイだけでなくストレッチ、ウエイトトレーニング、食事・栄養に関するアドバイス、ダイエットなど様々な疑問にお答えします。

 気軽にできる

格闘技は痛い、怖いなどマイナスのイメージがあるかと思いますが当ジムでは会員様の目標に合った指導、アドバイスを行います。楽して痩せるは難しいですが楽しく痩せる!に変えられます。初めはみんな未経験です。まずはお気軽に見学、お問い合わせください。

 清潔で使いやすい更衣室

更衣室は男女別でシャワー、トイレも各更衣室内に設備されています。女子更衣室には化粧台も備えてありますので汗を流し、シャワーを浴びた後でもお出かけできます。

 練習道具の無料レンタル

練習には道具をすべてそろえなければ!?当ジムではパンチンググローブ、レガースなどの練習道具が無料でレンタルしております。なおマイグローブなどジムで預かることもできますので仕事帰り、出勤前でも気軽に通うことができます。

 ウエイトトレーニング

当ジムではフリーウエイトでのトレーニングが可能です。ただ痩せるだけでなく、かっこいい体になりたい!体をデカくしたい!そんな希望にもお答えします。トレーナーの指導も行います。

 ムエタイの魅力

パンチ、ヒジなども使いますがムエタイは足技が豊富!足を上げる動作は腹筋も使います。そしてカロリー消費はパンチの倍!エクササイズとしても最適な競技です。そしてトレーニングは素足で行うため普段使わない足の指まで使うので足の裏の筋肉を鍛えバランス感覚がよくなり、自然と正しい姿勢を手に入れることができます。また、足の筋肉を多く使うため血行も良くなり、むくみ解消、冷え性も改善されます。

 ストレス解消

パンチ、キックを打つことにより、他のスポーツにはない爽快感がありムエタイならではのストレス発散法を体験してください。